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ホワイトチェストナット
[35] ホワイトチェストナット  <Χ欧譟η困漾笋離哀襦璽

【マイナス感情】
・自分に関する悩みや心配事で頭の中がいっぱい。
・一日中心の中で、葛藤が渦巻いている。
・悪い考えや悩みが次から次に湧いてきてきちんと整理できない。
・とりつかれたように、とめどなく悩む。
・そのため集中できず、ミスが増える。
 
【プラスへ】
・雑念から解放され、建設的な考えに頭を使えるようになる。
・くよくよ心配せず、すっきり前向きに。
・心が平静になる。

…………………………………………………
自分のことで悩みがいっぱいで、
一日中考えている私です。

昨日の仕事の小さな失敗が気になって眠れません。

人から言われたちょっとした言葉も、
気になって気になってしかたありません。

頭の中のスイッチが切りかえられず、
重苦しくて、夜もぐっすり
眠ることができないでいます。

そのためなのでしょうか、
慢性的な頭痛にも悩まされています。

不安、心配が、心の中でごちゃごちゃ状態なので、
集中力もなくなり、名前を呼ばれても気がつかないことがありました。

☆嫌な考えを、洗濯機の中に入れて真白に洗ってしまいましょう。
 悩みや不安から解放されて、心穏やかな日々に。
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