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ミムラス
[20] ミムラス <Χ欧譟悩み>のグループ

【マイナス感情】
・毎日の生活の中での自分に関することで、不安で心配で仕方がない。
・自分のことが心配で、緊張しすぎてしまう。
(病気への不安、試験の緊張、大きな仕事を抱えて眠れないほど人ゴミが苦手、人前で気おくれする、犬が恐い…などなど。)

【プラスへ】
・自分に関するいらぬ不安、緊張から解放され、心が穏やかになる。
・自信を取り戻す。

……………………………………………………………
人前で緊張すると冷や汗が出たり、
言葉が出なくなってしまいます。

失敗してしまうかもしれないと思うと、もうだめ。
気遅れして、カチカチ。
きっと私は、無口でおどおどしている人だと思われているでしょう。

毎日の生活のちょっとしたことが、全て不安で心配で。
体調がちょっとでも悪いと、もしかしたらガンなのかもしれないなんて不安になるし。。。

神経が繊細過ぎるのかもしれません。
気持ちだけでエネルギーを消耗して疲れてしまいます。

☆恐れを一つづつ意識して、克服しましょう。
 本来の細やかな心を発揮して、穏やかに思いやりのある人に。


「アスペン」  …漠然とした恐れ
「ロックローズ」…急におそわれる恐れ
「ミムラス」  …具体的に説明できる恐れ
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